Der Stoffwechsel

Der Stoffwechsel ist die Fähigkeit des Menschen, Energie aus Nahrung und eingeatmeter Luft zu gewinnen. Seine Körperzellen sind ähnlich wie ein Automotor, der, einfach ausgedrückt, zwei Brennstoffquellen hat: Zucker und Fett. Um Gewicht zu verlieren, muss der Körper Fett als Brennstoff nutzen. Wenn dies nicht möglich ist, kann eine Gewichtsabnahme nicht erreicht werden, da der Körper den Zucker verbrennt. Um dies zu verhindern, muss der Körper weniger Zucker durch die Ernährung erhalten. Jedoch kann es aufgrund von inneren Stresszuständen zu Stoffwechselstress kommen, der eine Verstoffwechselung von Zucker verhindert. Dies lässt sich mit einer Stoffwechselanalyse herausfinden, um dann eine für jeden individuell geeignete Strategie zu entwickeln.

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Hohe Effektivität

Mit unserem Training bringen wir deine Muskulatur wirkungsvoll in Schwung und trainieren dein Herz-Kreislauf-System in einem mittelintensiven Bereich. Durch die Kombination von regelmäßigem Training und unserer persönlichen Betreuung erzielst du sowohl hinsichtlich deiner Fitness als auch deines körperlichen Aussehens einen maximalen Erfolg.

Qualifizierte Trainer

Unsere Trainer sind immer auf dem neuesten Stand der Sport- und Trainingswissenschaften, um die Qualität ihrer Arbeit auf einem anspruchsvollen Niveau zu halten. Dies gewährleistet eine hohe fachliche Kompetenz.

Individuelle Betreuung

Ein persönlicher Trainer unterstützt und betreut dich. Mit regelmäßigen, persönlichen Trainergesprächen und Körpermessungen hilft er dir langfristig und motiviert dich. Mit individuell erstellten Trainingsplänen helfen wir dir deine Ziele zu erreichen.

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