Alles zum Thema "Bewegung"

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    Als Fortsetzung des letzten Artikels schildert dieser die Auswirkungen von Krafttraining auf Sehnen und Muskeln. Falls Sie den ersten Artikel noch Weiterlesen >

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    Krafttraining gehört zu den am weitesten verbreiteten Trainingsarten, aber wird oft auf Muskelaufbau oder sportliche Leistungsfähigkeit reduziert. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Weiterlesen >