Alles zum Thema "Bewegung"

Als Fortsetzung des letzten Artikels schildert dieser die Auswirkungen von Krafttraining auf Sehnen und Muskeln. Falls Sie den ersten Artikel noch Weiterlesen >

Krafttraining gehört zu den am weitesten verbreiteten Trainingsarten, aber wird oft auf Muskelaufbau oder sportliche Leistungsfähigkeit reduziert. Die Weltgesundheitsorganisation empfiehlt Weiterlesen >